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 «Cómo gestionar la preocupación y el estrés durante la cuarentena» 

1 mayo @ 6:00 pm - 7:00 pm

AEPA organiza un webinar gratuito para asociadas impartido por Úrsula Perona titulado «Cómo gestionar la preocupación y el estrés durante la cuarentena» . 

En este taller aprenderemos qué es el estrés y las diferencias con la ansiedad. Conoceremos estrategias para gestionar la incertidumbre y el miedo propios de la situación en que vivimos. El estrés familiar provocado por la convivencia forzada también está produciendo mucho malestar en las familias, por lo que necesitaremos alternativas de autouidado y nuevas formas de evitar o resolver conflictos con los hijos o la pareja. Por otro lado, la preocupación excesiva por la salud es otro de nuestros objetivos: aprender a mantener bajo control el miedo al contagio y la enfermedad.

 

Úrsula Perona es Licencia en Psicología, Psicólogo Sanitario y Máster en Psicología Clínica Infanto Juvenil.
Desarrolla su labor en su clínica de Alicante, Psicolinic. Dedica gran parte de su labor profesional a la divulgación, a través de las redes sociales, de su blog (www.ursulaperona.com) y de su canal de youtube. Así mismo es colaboradora habitual con diversos medios de comunicación como El Mundo, Psicoactiva, Gestionando HIjos entre otros.
Docente en el Máster Generalista Sanitario de la Universidad MIguel Hernández, disfruta impartiendo charlas y talleres sobre bienestar psicológico en toda España.

Fecha: viernes 1 de mayo
Hora: 18h
Inscripciones en este enlace 
Tras la inscripción, recibirás un correo electrónico de confirmación con información para unirse al webinar.

Detalles

Fecha:
1 mayo
Hora:
6:00 pm - 7:00 pm
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