Factores como el estrés crónico y la ansiedad no vigilada ni controlada hacen imprescindible diseñar programas preventivos adaptados a las necesidades reales de las profesionales y directivas. Desde esta perspectiva, en AEPA, hemos sido un colectivo pionero en la integración de la salud laboral femenina dentro de su agenda estratégica en este 2025 y en años anteriores.
Desde nuestra organización, trabajamos durante todo el año con un enfoque integral sobre el estrés personal, laboral y organizacional, entendiendo que este es uno de los riesgos psicosociales más relevantes en la actualidad. A través de talleres, sesiones de networking formativo y programas de desarrollo profesional, AEPA incorpora metodologías basadas en soft skills, trabajo colaborativo y gestión emocional.
Estas acciones tienen un objetivo claro: fortalecer la capacidad de las mujeres para afrontar entornos empresariales cada vez más exigentes, minimizando la aparición de riesgos psicosociales. La comunicación asertiva, la resolución de conflictos, la organización del tiempo, la capacidad de liderazgo equilibrado y la identificación de cargas de trabajo excesivas son competencias que permiten reducir significativamente el estrés y mejorar el clima laboral.
Desde la perspectiva de la prevención de riesgos laborales, este enfoque resulta especialmente valioso porque aborda la salud femenina de forma bio-psico-social. No basta con intervenir sobre el síntoma físico; es necesario actuar sobre las dinámicas de equipo, los estilos de liderazgo y los hábitos de gestión empresarial que afectan directamente al bienestar de las mujeres. Las iniciativas de AEPA muestran que la prevención no es únicamente una obligación legal, sino una inversión en competitividad, productividad y cohesión organizacional.
Cuidar la salud de las empresarias y profesionales no es un añadido, sino una pieza clave para el desarrollo económico sostenible de la provincia. Al impulsar programas específicos para la mujer, hemos contribuido a reducir desigualdades, mejorar la calidad de vida y consolidar un tejido empresarial más humano, resiliente y consciente de los riesgos emergentes en el entorno laboral contemporáneo.
María Jesús Gómez, de la Clínica Uner, nos habló de cómo en estrés afecta a nuestra salud física y mental y nos da muchos tips de cómo combatirlo. Campaña de AEPA financiada por Caja Rural Central para prevenir el estrés en el mundo laboral y fomentar los hábitos saludables que general una correcta salud física y mental.
